ခဲြစိတ္ကုသမႈမခံယူမီ သိထားသင့္သည္မ်ား

ခဲြစိတ္ကုသမႈမခံယူမီ သိထားသင့္သည္မ်ား ------------------------------------------------------------------------------------ ‪#‎ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး‬ ၁။ မခြဲစိတ္မီ ၁၂ နာရီအလုိမွာ အစာမစားရတာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ? ခဲြစိတ္ခန္းထဲမ၀င္ခင္ အစာစားထားတာက သင့္ကုိ နမုိးနီးယားနဲ႔ တျခား ေနာက္ဆက္တဲြျပႆနာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ သင္ရဲ႕ ခြဲစိတ္ကုသမႈက အစာအိမ္ နဲ႔အူလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာေနရာမွာျဖစ္ေနရင္ ဗုိက္ထဲမွ အစာရွိေနတာက ေရာဂါပုိး ၀င္ေရာက္ဖုိ႔ လြယ္ကူသြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗုိက္ထဲမွာ အစာ ဒါမွမဟုတ္ အရည္ရွိေနတာေၾကာင့္ ေမ့ေဆးေပးထားတဲ့အခါမွာ အန္တတ္ပါတယ္။ ေမ့ေဆးေၾကာင့္ အစာေတြက ပါးစပ္က အန္မထုတ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ အဆုတ္ထဲကုိ ၀င္ေရာက္သြားကာ နမုိးနီးယားေရာဂါလုိမ်ဳိး ေနာက္ဆက္တဲြျပႆနာေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မနက္မုိးလင္းမွ ခဲြစိတ္ကုသမႈခံယူရမယ့္သူေတြက ည ၁၀ နာရီေနာက္ပုိင္း ဘာမွမစားေသာက္သင့္ပါဘူး။ ဒီလုိေျပာလုိက္လုိ႔ ညဦးမွာ အလြန္အကၽြံစားရမယ္လုိ႔ မဆုိလုိပါဘူး။ အစာကုိ အ၀စားထားတာေၾကာင့္ အစာေျခဖုိ႔ အခ်ိန္ၾကာျမင့္သြားႏုိင္ပါတယ္။ သင္ေသာက္ေနက်ေဆး၀ါးေတြကုိလည္း ခဲြစိတ္ဆရာ၀န္ရဲ႕ ၫႊန္ ၾကားခ်က္မပါဘဲနဲ႔ မေသာက္သင့္ပါ။ အကယ္၍ ပံုမွန္ေသာက္ေနက်ေဆးကို ဆရာ၀န္က ေသာက္ဖုိ႔ ၫႊန္ၾကားခဲ့တယ္ဆုိရင္လည္း ေရကုိ ငံု႐ံုသာ ငံုၿပီး ေသာက္ပါ။ --- ၂။ ခြဲစိတ္ကုသေပးမယ့္ ဆရာ၀န္ကုိ ရွာေဖြထားပါ သင့္ေရာဂါအတြက္ သင့္ကုိ ခြဲစိတ္ေပးမယ့္ ဆရာ၀န္က ေရရွည္အားျဖင့္ လူနာေတြကုိ ေအာင္ျမင္စြာ ခဲြစိတ္ကုသေပးခဲ့ဖူးသူျဖစ္ရပါမယ္။ --- ၃။ ခြဲစိတ္ကုသခံယူဖုိ့အတြက္ ကုန္က်မယ့္စရိတ္ကို ခန့္မွန္းထားသင့္ပါတယ္ သင့္ကုိ ခဲြစိတ္ကုသေပးမယ့္ဆရာ၀န္၊ ေမ့ေဆးေပးမယ့္ဆရာ၀န္ေတြအတြက္ ကုန္က်စရိတ္ေတြအျပင္ မခြဲစိတ္ခင္နဲ႔ ခြဲစိတ္အၿပီးမွာ ျပဳလုပ္ရမယ့္ ဓာတ္ခြဲခန္းခ၊ ခြဲစိတ္ခန္းအသံုးျပဳခ၊ ခြဲစိတ္ရာမွာ အသံုးျပဳရမယ့္ပစၥည္းစရိတ္၊ သင့္ကုိ ကုသေပးမယ့္ ေဆး၀ါးစရိတ္၊ ေဆး႐ံုတက္ေနစဥ္ အခန္းခအပါအ၀င္ ကုန္က်စရိတ္အားလံုးကုိ တြက္ခ်က္ၿပီး ခန္႔မွန္းထားရပါမယ္။ ႀကိဳတင္ခန္႔မွန္းမထားဘဲ ေငြရွင္းခါနီးမွ ကုန္က်စရိတ္မ်ားလြန္းတာ သိရရင္ စုိးရိမ္ပူပန္မႈေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါ တယ္။ --- ၄။ ခြဲစိတ္ကုသမႈတုိင္းက အသက္အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါတယ္ ခဲြစိတ္ကုသမႈတုိင္းက အသက္အႏၲရာယ္ရွိလွေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ခြဲစိတ္ကုသမႈေတြ ကေတာ့ ပုိၿပီး အႏၲရာယ္မ်ားႏုိင္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ မေတာ္တဆ ကားထိခုိက္ ဒဏ္ရာရရွိတာေၾကာင့္ အ႐ုိးက်ဳိးတာ၊ ကုိယ္တြင္းအဂၤါထိခုိက္ပ်က္စီးတာ ဒါမွမဟုတ္ ဦးေခါင္းဒဏ္ရာရရွိတာအတြက္ ခဲြစိတ္ကုသမႈခံယူမယ့္သူေတြက သြားႏုတ္တာလုိမ်ဳိး ခဲြစိတ္မႈအေသးစားေတြထက္ အသက္အႏၲရာယ္ ပုိႀကံဳရတတ္ပါတယ္။ --- ၅။ ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြအားလံုးက အမွန္တကယ္လုိအပ္ပါတယ္ ခဲြစိတ္ကုသမႈမျပဳလုပ္ခင္၊ ျပဳလုပ္အၿပီးနဲ႔ ခဲြစိတ္ခန္းထဲ ၀င္ခ်ိန္မွာ ျပဳလုပ္ရတဲ့ ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္မႈေတြက ေအာက္ပါအေၾကာင္းအခ်က္ေတြေၾကာင့္ပါ။ ◊ သင္အမွန္တကယ္ ခဲြစိတ္ကုသမႈခံယူဖုိ႔ လုိအပ္ေနေၾကာင္း ◊ သင္ဟာ ခဲြစိတ္ကုသမႈခံယူဖုိ႔အတြက္ လံုေလာက္တဲ့က်န္းမာေရးအေျခအေန ရွိေနေၾကာင္း --- ၆။ ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူရသူတုိင္း မခဲြခင္မွာ ေၾကာက္လန့္စိတ္ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္ ဒီလုိျဖစ္တာက ပံုမွန္ပါပဲ။ တခ်ဳိ႕ေတြက ေမ့ေဆးေပးၿပီး ျပန္အထမွာ နာက်င္မွာကုိ ေၾကာက္တတ္သလုိ ေမ့ေဆးေၾကာင့္ ျပန္ႏုိးထမလာႏုိင္မွာကုိ ေၾကာက္ရြံ႕တတ္သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ --- ၇။ ခဲြစိတ္ကုသမႈကုိ မျဖစ္မေန ခံယူသင့္ပါသလား ? ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္က သင့္ကုိ ခဲြစိတ္ကုသမႈ ခံယူမွ ရမယ္လုိ႔ ေျပာရင္ေတာ့ မျဖစ္မေန ခဲြစိတ္မႈျပဳလုပ္ရမွာပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အေရးေပၚအေျခအေနေတြမွာေတာ့ ခဲြစိတ္ကုသမႈက မျဖစ္မေန ျပဳလုပ္ရမွာပါ။ တျခားအေျခအေနေတြမွာေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မျပဳလုပ္ခင္မွာ တျခားလူေတြရဲ႕ အႀကံဥာဏ္ကုိ ရယူပါ။ --- ၈။ ခဲြစိတ္ကုသမႈေၾကာင္႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆုိးက်ဳိးျဖစ္မွာကုိ နားလည္ထားသင့္ပါတယ္ ခဲြစိတ္ကုသမႈခံယူတာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာတာလုိမ်ဳိး အေသးအဖြဲျပႆနာေလးကစၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ရွိတဲ့အထိ ဆုိးက်ဳိးေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ သင့္ေရာဂါ အေျခအေန၊ သင္ရဲ႕ အသက္အရြယ္ေပၚမူတည္ၿပီး ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ ဆုိးက်ဳိးေတြ အနည္းနဲ႔အမ်ား ကြာျခားသြားပါတယ္။ --- ၉။ ခဲြစိတ္ကုသမႈ မခံယူမီ တစ္ပတ္အလုိမွာ ပ႐ုိတင္းပါ၀င္တဲ့ အစားအစာေတြ စားပါ ပ႐ုိတင္းက အနာက်က္ဖုိ႔ ကူညီႏုိင္တဲ့အတြက္ ခဲြစိတ္ကုသမႈမခံယူမီတစ္ပတ္အလုိမွာ အသားမ်ားမ်ားစားထားေပးပါ။ #ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး